Menu de régime de protéine de 14 jours

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Tartelettes au son d'avoine et au tofu Rougail de cabillaud Bavarois aux fruits Dukan. Salade aux champignons Noix de veau grillée à l'ail et au persil Crème aux oeufs allégée. Thé aromatisé à la vanille Briochettes beurre vanille Dukan. Rillettes de thon Dukan aux câpres Cuisse de lapin rôtie à l'estragon Iles flottantes Dukan. Bouillon de volaille dégraissé Sashimis mixtes please click for source de poissons crus, sauce soja salée Gâteau au fromage blanc ultra allégé Dukan.

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La zuppa è ad alto contenuto di fibre, povera di carboidrati e grassi, source che significa che contiene la metà di zucchero e grassi come una normale zuppa.

Il metodo porta ogni giorno circa 2 volte meno chilocalorie rispetto alle normali esigenze nutrizionali, e quindi il corpo attingerà dalle sue riserve, in modo da dimagrire e perdere peso. Alimenti sconsigliati: Grassi, pane, alcool, bibite.

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Questa fase di stabilizzazione prevede 14 giorni di ricette dettagliate che permettono di mangiare tutto, zuccheri esclusi, con un obiettivo calorico medio di Kcal al giorno. Esercizi fisici quotidiani. Facebook Twitter YouTube. We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience. By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy. Menu de régime de protéine de 14 jours I Agree Learn More.

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